FISSURES PROFONDES DANS LES TALONS - NOUS EXPLIQUONS LES RAISONS ET LA SOLUTION

Nos pieds sont souvent cachés dans des chaussettes et des chaussures, et nous ne remarquons la peau dure que lorsqu'elle commence à se fissurer et à devenir douloureuse. Les fissures profondes des talons peuvent également s'infecter si vous les ignorez. Si vous êtes préoccupé par des talons fendillés douloureux, nous vous expliquons dans cet article les causes et les solutions pour retrouver des pieds doux et lisses.

QUELLES SONT LES CAUSES DES FISSURES PROFONDES DANS LES TALONS ?

Les fissures profondes de la peau du talon sont également appelées fentes du talon et résultent de la pression et de l'accumulation de cellules cutanées sèches et mortes. Lorsque cette peau devient épaisse, elle ne peut plus maintenir l'hydratation qui permet à la peau de rester douce et subtile. Ce manque d'hydratation entraîne l'apparition de fissures qui peuvent devenir profondes, douloureuses et pénibles. 

Si vous portez des talons hauts, si vous faites du sport ou si vous aimez marcher ou courir, vous mettez vos pieds sous pression. Si vous n'enlevez pas régulièrement la peau dure de vos talons et si vous ne les hydratez pas, vous risquez de souffrir de fissures aux talons et de sécheresse aux pieds. Même si vous n'êtes pas très actif, si vous n'appliquez pas régulièrement une une crème hydratante sur la peau sèche de vos talonsles talons peuvent finir par se fissurer.

Les causes courantes de la peau dure et des talons crevassés sont les suivantes :

• Les talons hauts et les chaussures sans support, comme les tongs et les chaussures à semelles minces et dures.
• Chaussures trop serrées ou trop lâches
• Marcher pieds nus (surtout à l'extérieur) 
• Douches ou bains longs et chauds 
• Le port de chaussures à talon ouvert telles que des sandales
• Prendre des bains ou des douches chauds
• rester debout pendant de longues périodes 
• Pieds humides dans les chaussettes.

LES TALONS CREVASSÉS SONT-ILS NORMAUX ?

Le talon est constitué d'un coussinet de tissu adipeux et de fibres élastiques qui sert d'amortisseur interne pour éviter les douleurs et les blessures lorsque vous marchez, courez ou exercez une pression sur vos pieds au cours d'une activité. La peau du talon peut devenir plus épaisse à mesure que les cellules mortes s'accumulent et, avec le temps, le manque d'humidité peut provoquer une fissuration de la peau. Ce phénomène est normal et la plupart des gens remarqueront une peau dure sur leurs talons ou de petites fissures occasionnelles. 

Utiliser une pierre ponce ou une lime à pied une fois par semaine et appliquer la crème hydratante instantanée LOVASKIN Instant Moisturizer quotidiennement permet généralement d'éviter l'accumulation de peaux mortes et les fissures profondes au niveau des talons. Cependant, avec l'âge, la peau perd de son élasticité et risque davantage de s'assécher et de se fissurer.

Les conditions de santé qui peuvent causer des talons fissurés sont les suivantes :

• Les affections cutanées telles que l'eczéma ou le psoriasis
• Tinea pedis (pied d'athlète)
• Hypothyroïdie
• Polyarthrite rhumatoïde
• Sclérodermie
• Diabète
• Obésité
• Le syndrome de Sjögren.

SYMPTÔMES DES TALONS CREVASSÉS

Traiter les symptômes des talons fissurés à un stade précoce est le meilleur moyen d'éviter les fissures profondes au niveau des talons, également appelées fentes talonnières. La peau se durcit en six étapes et finit par se fissurer :

1. Les talons commencent à être inconfortables lorsque l'on se tient debout ou que l'on marche.
2. La peau du talon commence à démanger et peut prendre une couleur blanche, jaune ou brune.
3. La peau du talon est dure et peut commencer à s'écailler.
4. De petites fissures apparaissent sur la peau et peuvent devenir douloureuses.
5. Les fissures se transforment en fentes profondes dans les talons et seront probablement douloureuses, surtout en cas de pression.
6. Les fissures profondes des talons peuvent saigner et s'infecter. 

Les signes d'infection sont la chaleur, la rougeur, le gonflement et la sensibilité au toucher de la peau ou à la pression. Si vous présentez l'un de ces symptômes, vous devez consulter votre médecin traitant avant d'utiliser les produits de soins des pieds LOVASKIN. LOVASKIN pour les pieds.

LES TALONS CREVASSÉS PEUVENT-ILS GUÉRIR SEULS ?

Les talons fissurés ne guérissent pas d'eux-mêmes ; sans traitement, ils s'aggraveront toujours et entraîneront des fissures douloureuses et profondes dans vos talons. Avec le temps, les fissures du talon s'aggravent. Cela peut entraîner des saignements et des infections, appelées cellulite. Il est essentiel de consulter votre médecin généraliste si vous êtes diabétique et que vous remarquez des fissures profondes au niveau de vos talons, car elles peuvent entraîner des ulcères du pied diabétique.

Mais il existe des moyens d'aider les fissures à guérir et d'obtenir une peau lisse et saine. Voici comment obtenir de beaux pieds et les conserver.  

TRAITER ET PRÉVENIR LES TALONS CREVASSÉS 

Vous devez retirer la peau sèche, épaisse ou écaillée du talon à l'aide d'une lime à pied en acier inoxydable de bonne qualité ou d'une pierre ponce. N'essayez pas d'enlever une peau présentant des fissures profondes, des saignements ou des signes d'infection. 

Essayez d'utiliser une crème antiseptique, telle que Savlon. Si les symptômes ne s'atténuent pas au bout de trois jours ou semblent s'aggraver, consultez votre médecin généraliste. Il se peut que vous ayez besoin d'antibiotiques ou que vous souffriez d'un problème de santé sous-jacent qu'il convient d'examiner et de traiter. 

Si les fissures sont peu profondes et ne causent pas de douleur, vous pouvez limer délicatement la peau pour éliminer toute accumulation de cellules mortes. l'accumulation de cellules mortes et réduire la profondeur des fissures et des crevasses. Bien qu'il puisse être tentant de continuer jusqu'à ce que la peau soit lisse, arrêtez toujours dès que votre peau est douloureuse ou commence à rougir.

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Une fois que vos talons ont cicatrisé et que toutes les fissures ont disparu, vous pouvez prendre quelques mesures pour aider à prévenir les talons fendillés de se reproduire.

Voici nos cinq meilleurs conseils pour des pieds sains et heureux :

1. Eau - buvez beaucoup d'eau, car si vous êtes déshydraté, votre peau risque de se dessécher et de se fissurer.
2. Chaussettes - portez des chaussettes en coton ou des chaussettes de sport conçues pour réduire la transpiration et garder les pieds au sec.
3. Chaussures - choisissez des chaussures à semelles amorties et limitez le port de talons ou de chaussures à semelles fines et dures.
4. Semelles orthopédiques - soutien et rembourrage semelles peuvent transformer les chaussures et contribuer à réduire la pression sur les talons.
5. Pieds secs - gardez vos pieds au sec et veillez à les sécher correctement après avoir pris un bain ou une douche. 

Vos pieds sont importants - donnez-leur le soin qu'ils méritent. 

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