CREPE PROFONDE SUI TACCHI: VI SPIEGHIAMO LE RAGIONI E LA SOLUZIONE

I nostri piedi sono spesso nascosti da calze e scarpe e possiamo notare la pelle dura solo quando inizia a screpolarsi e a diventare dolorante. Se ignorate, le screpolature profonde dei talloni possono anche infettarsi. Se siete preoccupate per i talloni screpolati e doloranti, in questo post vi spieghiamo le cause e le soluzioni per recuperare piedi morbidi e lisci.

QUALI SONO LE CAUSE DELLE CREPE PROFONDE SUI TALLONI?

Le crepe o spaccature profonde nella pelle dei talloni sono dette anche fessure del tallone e derivano dalla pressione e dall'accumulo di cellule secche e morte. Quando questa pelle diventa spessa, non riesce a mantenere l'idratazione, che mantiene la pelle morbida e sottile. Questa mancanza di idratazione porta alla formazione di fessure che possono diventare profonde, dolorose e dolorose. 

Se indossate tacchi alti, praticate sport o vi piace camminare o correre, mettete i vostri piedi sotto pressione. Se non rimuovete regolarmente la pelle dura dei talloni e non li idratate, è probabile che soffriate di talloni screpolati e piedi secchi. Anche se non si è molto attivi, se non si applica regolarmente una crema idratante sulla pelle secca dei tallonipossono finire per screpolarsi.

Le cause più comuni di pelle dura e talloni screpolati sono:

• Tacchi alti e calzature prive di supporto, come infradito e scarpe con suole sottili e dure
• Calzature troppo strette o troppo larghe
• Camminare a piedi nudi (soprattutto all'aperto) 
• Docce o bagni lunghi e caldi 
• Indossare calzature con il tacco aperto, come i sandali.
• Fare bagni o docce calde
• Stare in piedi per lunghi periodi 
• Piedi umidi nei calzini.

I TALLONI SCREPOLATI SONO NORMALI?

Il tallone è dotato di un cuscinetto di tessuto adiposo e fibre elastiche che fornisce un ammortizzatore interno per prevenire il dolore e le lesioni quando si cammina, si corre o si mettono i piedi sotto pressione durante un'attività. La pelle del cuscinetto del tallone può diventare più spessa a causa dell'accumulo di cellule morte e, con il tempo, la mancanza di umidità può causare la spaccatura della pelle. Questo fenomeno è normale e la maggior parte delle persone nota una pelle dura sui talloni o piccole spaccature occasionali. 

Utilizzando una pietra pomice o una lima per piedi una volta alla settimana e applicando LOVASKIN Idratante Istantaneo quotidianamente previene l'accumulo di pelle morta e le screpolature profonde dei talloni. Tuttavia, con l'avanzare dell'età, la pelle perde elasticità ed è più probabile che sia secca e si screpoli.

Le condizioni di salute che possono causare i talloni screpolati includono:

• Condizioni della pelle come eczema o psoriasi
• Tinea pedis (piede d'atleta)
• Ipotiroidismo
• Artrite reumatoide
• Sclerodermia
• Diabete
• Obesità
• Sindrome di Sjögren.

SINTOMI DEI TALLONI SCREPOLATI

Trattare precocemente i sintomi dei talloni screpolati è il modo migliore per prevenire crepe profonde nei talloni, dette anche fessure del tallone. Esistono sei fasi in cui la pelle si indurisce e alla fine si spacca:

1. I talloni iniziano a dare fastidio quando si sta in piedi o si cammina
2. La pelle del tallone inizia a prudere e può assumere un colore bianco, giallo o marrone.
3. La pelle del tallone è dura e può iniziare a sfaldarsi.
4. Compaiono piccole spaccature nella pelle che possono diventare dolorose.
5. Le spaccature si trasformano in crepe profonde nei talloni e saranno probabilmente dolorose, soprattutto se sottoposte a pressione.
6. Le fessure profonde dei talloni possono sanguinare e infettarsi. 

I segni di infezione includono calore, arrossamento, gonfiore e tenerezza quando si tocca la pelle o si fa pressione. In presenza di uno di questi sintomi, è necessario rivolgersi al proprio medico di famiglia prima di utilizzare qualsiasi prodotto per la cura dei piedi LOVASKIN. prodotti per la cura dei piedi LOVASKIN.

I TALLONI SCREPOLATI POSSONO GUARIRE DA SOLI?

I talloni screpolati non guariscono da soli; senza trattamento peggiorano sempre e si trasformano in crepe dolorose e profonde. Con il tempo, le fessure dei talloni diventano più profonde. Ciò può provocare emorragie e infezioni, chiamate cellulite. È fondamentale recarsi dal medico di famiglia se si è affetti da diabete e si notano crepe profonde sui talloni, poiché possono portare a ulcere del piede diabetico.

Ma ci sono modi per aiutare le screpolature a guarire e ottenere una pelle liscia e sana. Vi spieghiamo come ottenere piedi bellissimi e mantenerli tali.  

TRATTAMENTO E PREVENZIONE DEI TALLONI SCREPOLATI 

È necessario rimuovere la pelle secca, spessa o desquamata del tallone con una lima per piedi in acciaio inossidabile di buona qualità o con una pietra pomice. Non cercate di rimuovere la pelle che presenta crepe profonde, sanguinamenti o segni di infezione. 

Provate a usare una crema antisettica, come il Savlon. Se i sintomi non migliorano dopo tre giorni o sembrano peggiorare, è bene rivolgersi al medico di famiglia per un consulto. Potreste aver bisogno di antibiotici o avere una condizione di salute sottostante che deve essere affrontata e trattata. 

Se le fessure sono poco profonde o non causano dolore, è possibile limare delicatamente la pelle per rimuovere qualsiasi accumulo di cellule morte e ridurre la profondità di spaccature e crepe. Anche se si può essere tentati di continuare fino a quando la pelle non è liscia, fermarsi sempre non appena la pelle si sente dolorante o inizia ad essere arrossata.

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Una volta che i talloni sono guariti e che tutte le screpolature sono scomparse, si possono fare alcune cose per aiutare a prevenire i talloni screpolati che si verifichino di nuovo.

I nostri cinque consigli principali per avere piedi sani e felici sono:

1. Acqua - bere molta acqua perché se si è disidratati è più probabile che la pelle diventi secca e spaccata.
2. Calze - indossate calze di cotone o calze sportive che aiutano a ridurre la sudorazione e a mantenere i piedi asciutti.
3. Calzature - scegliete calzature con suole ammortizzate e limitate la frequenza con cui indossate tacchi o scarpe con suole sottili e dure.
4. Solette - di sostegno e ammortizzate solette possono trasformare le calzature e contribuire a ridurre la pressione sui talloni.
5. Piedi asciutti - mantenete i piedi asciutti e assicuratevi di asciugarli bene dopo il bagno o la doccia. 

I vostri piedi sono importanti: date loro la cura che meritano. 

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