WAAROM ZIJN MIJN VOETEN ZO DROOG? WE ONDERZOEKEN DE REDENEN VOOR EEN DROGE HUID
In deze blog kijken we naar de oorzaken van droge huid en eelt op de voeten, wat het kan betekenen en wat je eraan moet doen.
WELKE AANDOENINGEN VEROORZAKEN DROGE HUID EN EELT OP VOETEN?
Droge huid is oncomfortabel, waar het ook voorkomt, maar het kan vooral problematisch zijn aan je voeten. We vragen veel van onze voeten en niet genoeg van ons nemen de tijd om ervoor te zorgen dat we ze goed verzorgen.
Een zeer droge huid staat bekend als anhidrosis. Wanneer je een zeer droge huid op je voeten hebt, vooral op je hielen, kan deze zich ophopen en hard worden, wat leidt tot eeltvorming. Opgehoopte huid op de zolen en hielen van je voeten kan er ook voor zorgen dat de huid splijt of barst, wat erg pijnlijk kan zijn. splijten of barsten, wat erg pijnlijk kan zijn.
Droge huid heeft verschillende oorzaken en kan over het hele lichaam voorkomen, maar er zijn bepaalde risicofactoren waar we op moeten letten bij onze voeten:
WAT IS HET VERBAND TUSSEN DROGE VOETEN EN VEROUDERING?
Naarmate we ouder worden, produceren onze poriën van nature minder olie dan vroeger en neemt de collageenproductie af. Dit kan leiden tot een minder elastische, droge huid die sneller barst en splijt, vooral op de voeten. Dit is een normaal onderdeel van het ouder worden en het betekent alleen dat we moeten proberen om extra goed voor onze huid te zorgen als we ouder worden en niet moeten vergeten om onze voeten dagelijks in te smeren met een vochtinbrengende crème!
VEROORZAAKT UITDROGING DROGE VOETEN?
Uitdroging kan een droge huid veroorzaken. Als je lichaam niet genoeg vocht heeft, heeft dit invloed op je huid - ook op je voeten. Het goede nieuws is dat dit normaal gesproken eenvoudig te verhelpen is; zorg er gewoon voor dat je voldoende water drinkt.
Droge lucht kan de huid ook uitdrogen, dit komt vaker voor in de winter. Vochtige lucht, die vaak voorkomt in de zomer, helpt voorkomen dat je huid en voeten uitdrogen. Probeer na te gaan of je in een bepaald seizoen meer last hebt van een droge huid en denk erover na om je huidverzorgingsroutine dienovereenkomstig aan te passen.
VEROORZAAKT VOETSCHIMMEL DROGE VOETEN?
Voetschimmel is een schimmelinfectie die normaal gesproken tussen de tenen begint. Het wordt atleetvoet genoemd omdat het vaak voorkomt bij mensen die nauwsluitende schoenen dragen en zweetvoeten hebben, maar dit is niet beperkt tot atleten!
Een van de symptomen van voetschimmel is een droge, jeukende en schilferige huid. Atleetvoet moet echter anders worden behandeld dan droge huid met specifieke vrij verkrijgbare antischimmelproducten. Als het binnen twee weken niet is verdwenen, raadpleeg dan een arts.
Eczeem Een andere veel voorkomende aandoening die een droge huid op de voeten kan veroorzaken. Bij sommige mensen wordt eczeem veroorzaakt door een zwakke huidbarrière, waardoor de huid te gemakkelijk vocht verliest. Bij anderen wordt eczeem veroorzaakt door te veel van de bacterie Staphylococcus aureus op de huid.
Je moet naar een arts gaan als je last hebt van ernstig eczeem (als vrij verkrijgbare producten niet werken, als het je vermogen om te slapen of dagelijkse activiteiten uit te voeren aantast, of als er tekenen van infectie zijn zoals pus of gele korsten).
VEROORZAAKT DIABETES DROGE VOETEN?
Mensen met diabetes kunnen last hebben van droge voeten. Dit komt doordat diabetes zenuwbeschadiging kan veroorzaken, waardoor het vermogen van je huid om vochtverlies te voorkomen wordt aangetast. Diabetes is een ernstige gezondheidstoestand; als je naast een droge huid ook andere tekenen van diabetes hebt, moet je met een arts praten.
Tekenen van diabetes waar je op moet letten zijn onder andere de volgende:
- Je moet meer plassen dan normaal, vooral 's nachts.
- Je hebt erge dorst.
- Je valt af zonder het te proberen.
- Je hebt enorme honger.
- Je hebt last van wazig zicht.
- Je hebt gevoelloze of tintelende handen of voeten.
- Je voelt je uitgeput.
ZIJN DROGE VOETEN EEN TEKEN VAN VITAMINETEKORT?
Er kan een verband zijn tussen vitaminetekort en droge huidwaaronder droge huid op de voeten. Het is belangrijk om voedzaam te eten voor een gezonde huid. Verschillende onderzoeken koppelen een gezonde hydratatie van de huid aan de inname van vitamine C, collageen, vitamine D, visolie en hyaluronzuur. Overleg met je arts voordat je vrij verkrijgbare supplementen neemt.
WAT IS HET VERBAND TUSSEN DROGE VOETEN EN BADEN?
Het is misschien contra-intuïtief, maar warm water kan je huid juist uitdrogen. Een van de belangrijkste oorzaken van een droge huid op de voeten is vochtverlies. Warm water kan de huidbarrière beschadigen, waardoor deze minder goed vocht kan vasthouden. Met andere woorden, vaak heet douchen (of baden) kan een droge huid veroorzaken. Om dit te verminderen kun je minder vaak douchen, korter douchen of douchen met koeler water.
HOE DROGE HUID EN EELT OP VOETEN TE VERHELPEN
Wil je graag mooie voeten? Als je last hebt van een droge huid op je voeten, is er een eenvoudige oplossing. Gebruik een of twee keer per dag een vochtinbrengende crème, zoals LOVASKIN Instant Moisturizer. Deze krachtige, niet-vette moisturizer hydrateert de huid van je voeten.
Als je last hebt van gebarsten hielen, eelt of dode huid op je voeten, moet je een stapje verder gaan. In 2 minuten, LOVASKIN Instant Foot Peel je huid van ruw naar zijdezacht.
Spray gewoon 8 tot 10 keer royaal op je voeten en zorg ervoor dat je voeten bedekt zijn met de peeling. Laat het product 60 seconden zitten zonder het aan te raken. Masseer vervolgens de droge huid weg met je vingertoppen. Als de eerste huid verwijderd is, kun je de bijgeleverde stalen vijl gebruiken om de rest van de dode huid te verwijderen. Spoel je voeten af met water en geniet van je nieuwe, zijdezachte, eeltvrije voeten.